Integrale coaching

De integrale coaching die ik bied combineert de kennis uit de Westerse Psychologie met wijsheid uit de Boeddhistische tradities.
Het uitgangspunt hierbij is dat we ten diepste vrij zijn. Soms ontstaan er echter blokkades waardoor je het contact met jouw kern/ jouw innerlijke wijsheid verliest. Mijn begeleiding richt zich op het weer in contact komen hiermee. Dit doe ik door je te helpen inzicht te verkrijgen in patronen die niet (meer) dienend zijn en hoe je deze kan transformeren. Het lichaam is hierbij voor mij een belangrijke bron van informatie omdat deze vaak veel meer vertelt dan we ons bewust zijn. Samen kijken we welke begeleiding jouw past. De begeleiding kan bestaan uit gesprekken, maar ook meer ervaringsgerichte oefeningen. Ik maak onder anderen gebruik gebruik van werkwijzen en methodieken uit de Integrale Coaching,  schematherapie, mindfulness, zelfcompassie en lichaamsgericht werken.